Sống Chung An Lạc
- cùng thực tập chăm sóc sức khỏe của thân và tâm
với tăng thân Làng Cây Phong, 6-10.10.2022
Các bạn thân mến,
Năm nay, vào đầu tháng 10 (6-10.10.2022) tức là vào thời gian mùa lá thu vàng đẹp nhất của Québec, tăng thân Làng Cây Phong, một đoàn thể được thành lập từ năm 1985, đặc biệt tổ chức một khóa tu (dành cho người Việt) tại Làng Cây Phong với chủ đề:
“Sống Chung An Lạc - cùng thực tập chăm sóc sức khỏe của thân và tâm
với tăng thân Làng Cây Phong, mùa thu 2022”
Tăng thân (sanghakaya) là một danh từ được Làng Mai dùng rất nhiều, để nói về một đoàn thể (community) cùng tu học trên con đường của Hiểu và Thương. Tu học với tăng thân thì ta có cơ hội tiếp xúc với Phật thân và Pháp thân, tức là tiếp xúc với trí tuệ cùng giáo pháp của Bụt. Phật, Pháp và Tăng là ba ngôi tam bảo mà các học trò của đức Thế Tôn luôn quay về nương náu.
Trong khóa tu này, chúng ta sẽ cùng nhau sinh hoạt như một đại gia đình trong bốn ngày sống có chánh niệm, với sự chú tâm trên ba phương diện:
Qua thời gian dịch bệnh, chúng ta đã nhận thức rõ sự cần thiết của việc chăm sóc thân và tâm bằng đời sống có chánh niệm. Những người đã thực hành và áp dụng chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày đã nhận thấy sự thực tập này làm giảm căng thẳng tâm lý và cải thiện sức khỏe của chúng ta.
Chúng tôi mời bạn đến Làng Cây Phong để tham gia khóa tu bốn ngày để sống và thực hành chánh niệm cùng với tăng thân của Làng. Kèm theo dưới đây là đường liên kết để đăng ký tham dự khóa tu, cũng như các thông tin hữu ích khác.
Các biện pháp phòng ngừa Covid-19: Tuy các biện pháp y tế gần đây của chính phủ đã được nới lỏng, chúng tôi vẫn khuyến khích duy trì một số biện pháp phòng ngừa dịch bệnh như thử nghiệm (nhất là khi có triệu chứng), đeo khẩu trang khi cần thiết, giữ khoảng cách ly, rửa tay, v.v.
Ghi tên tham dự:
Bạn có thể ghi tên tham dự qua mẫu đăng ký trực tuyến dưới đây. Đăng ký trước là điều kiện bắt buộc để tham dự khóa tu, điều này giúp chúng tôi tiếp đón bạn tốt hơn.
Phiếu Ghi Tên và Đăng Ký
Quy luật đăng ký:
Các thông tin khác:
Đến và đi:
Chúng tôi hy vọng sớm được gặp bạn; chúc bạn được mạnh khỏe và an vui..
Một bông hoa sen thật tươi tặng bạn,
Năm nay, vào đầu tháng 10 (6-10.10.2022) tức là vào thời gian mùa lá thu vàng đẹp nhất của Québec, tăng thân Làng Cây Phong, một đoàn thể được thành lập từ năm 1985, đặc biệt tổ chức một khóa tu (dành cho người Việt) tại Làng Cây Phong với chủ đề:
“Sống Chung An Lạc - cùng thực tập chăm sóc sức khỏe của thân và tâm
với tăng thân Làng Cây Phong, mùa thu 2022”
Tăng thân (sanghakaya) là một danh từ được Làng Mai dùng rất nhiều, để nói về một đoàn thể (community) cùng tu học trên con đường của Hiểu và Thương. Tu học với tăng thân thì ta có cơ hội tiếp xúc với Phật thân và Pháp thân, tức là tiếp xúc với trí tuệ cùng giáo pháp của Bụt. Phật, Pháp và Tăng là ba ngôi tam bảo mà các học trò của đức Thế Tôn luôn quay về nương náu.
Trong khóa tu này, chúng ta sẽ cùng nhau sinh hoạt như một đại gia đình trong bốn ngày sống có chánh niệm, với sự chú tâm trên ba phương diện:
- Chăm sóc tâm: ngồi thiền, đi thiền, thiền buông thư cùng thiền tập trong các công việc thường nhật.
- Chăm sóc thân: thể dục, dưỡng sinh Hồng Gia, yoga, gậy dưỡng sinh, và ăn uống dưỡng sinh v.v.
- Thực tập chánh niệm: Sống đời sống thường ngày trong chánh niệm, trong khung cảnh mùa thu của Làng Cây Phong, và cùng học hỏi về việc ăn uống có dinh dưỡng, trồng rau sạch (permaculture).
Qua thời gian dịch bệnh, chúng ta đã nhận thức rõ sự cần thiết của việc chăm sóc thân và tâm bằng đời sống có chánh niệm. Những người đã thực hành và áp dụng chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày đã nhận thấy sự thực tập này làm giảm căng thẳng tâm lý và cải thiện sức khỏe của chúng ta.
Chúng tôi mời bạn đến Làng Cây Phong để tham gia khóa tu bốn ngày để sống và thực hành chánh niệm cùng với tăng thân của Làng. Kèm theo dưới đây là đường liên kết để đăng ký tham dự khóa tu, cũng như các thông tin hữu ích khác.
Các biện pháp phòng ngừa Covid-19: Tuy các biện pháp y tế gần đây của chính phủ đã được nới lỏng, chúng tôi vẫn khuyến khích duy trì một số biện pháp phòng ngừa dịch bệnh như thử nghiệm (nhất là khi có triệu chứng), đeo khẩu trang khi cần thiết, giữ khoảng cách ly, rửa tay, v.v.
Ghi tên tham dự:
Bạn có thể ghi tên tham dự qua mẫu đăng ký trực tuyến dưới đây. Đăng ký trước là điều kiện bắt buộc để tham dự khóa tu, điều này giúp chúng tôi tiếp đón bạn tốt hơn.
Phiếu Ghi Tên và Đăng Ký
Quy luật đăng ký:
- Để nắm vững số người tham dự, Làng sẽ xin bạn thanh toán một số tiền tượng trưng khi ghi tên tham dự. Số tiền này sẽ được hoàn trả lại bạn trong khóa tu.
- Vì lợi ích cá nhân của bạn, bạn nên đến và thực hành đầy đủ trong 4 ngày. Tất cả các đăng ký trong thời gian đầy đủ đều được ưu tiên và chúng tôi có quyền từ chối đăng ký dưới 4 ngày. Các đăng ký trong 1, 2 ngày hoặc trong ngày, tại chỗ sẽ không được chấp nhận.
- Để giúp Làng trang trải chi phí cần thiết cho khóa tu bạn có thể cúng dường cho Làng tùy hỷ; bạn cũng có thể cúng dường tịnh tài vào các chương trình xây dựng tu bổ cho thiền viện,
Các thông tin khác:
- Di chuyển: không có xe buýt nào đi đến St-Étienne-de-Bolton (ngôi làng gần nhất). Cách tốt nhất là cung cấp cho chúng tôi tên, ngày khởi hành của bạn và chúng tôi sẽ cố gắng giúp bạn về cách đi chung xe (xem mẫu đăng ký).
- Chỗ ngủ: Làng có một ký túc xá 20 giường (đã giảm 50% sức chứa) ở tầng hầm, một thiền đường được sử dụng làm nơi ngồi thiền và chỗ ngủ vào ban đêm. Cả hai nơi này đều được sưởi ấm áp. Bạn cũng có thể mang theo lều của mình, chúng tôi có rất nhiều địa điểm cắm trại trên đất làng.
- Quần áo ấm: mũ len, khăn quàng cổ, túi ngủ, nhiều lớp áo ấm, v.v....Nếu bạn cần thêm chi tiết để bạn sửa soạn và chuẩn bị đồ đạc mang theo trong khóa tu, xin liên lạc với làng qua email.
- Máy ảnh: một thứ không thể thiếu nếu muốn có những tấm ảnh kỷ niệm với phong cảnh rừng thu muôn sắc.
Đến và đi:
- Bạn có thể đến vào Thứ Năm, ngày 6 tháng 10 từ 6:30 chiều bằng cách mang theo một món ăn chay, vì chúng tôi không cung cấp bữa tối vào ngày hôm đó. Làng sẽ cung cấp tất cả các bữa ăn khác cho đến trưa thứ hai, ngày cuối của khóa tu.
- Khóa tu sẽ kết thúc vào khoảng 2 giờ chiều Thứ Hai, ngày 10 tháng 10, sau khi ăn trưa và cùng nhau quét dọn sạch sẽ.
Chúng tôi hy vọng sớm được gặp bạn; chúc bạn được mạnh khỏe và an vui..
Một bông hoa sen thật tươi tặng bạn,
